全家咖啡

喝咖啡會肚子好痛 你們有這經驗嗎?

我每次喝咖啡下肚 過幾小時會拉肚子 在喝咖啡之前 我都會吃其他食物咖啡 都去 7-11 全家 買的 喝了 讓我肚子好痛 為什麼??
中醫觀點..你應該有慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒太敏感..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛或拉肚子....高堂中醫林文濱醫師認為

胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係

因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。

2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。

4.忌甜食（如冰淇淋

巧克力）

醱酵食品（如麵包

蛋糕

餅乾）

硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡）

5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活

充足睡眠

多運動

心情放輕鬆

才是保健之道。

請找林醫師針對個人體質對症下藥..
另類回答～～錯誤的飲食方式

很容易造成身體的不適甚至生病。

身體出現狀況

還是要遵照醫生的意見做治療

以免延誤治療時機

不過

許多身體上的問題

都可以靠正確的飲食及作息調整改善

雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀

但是針對身體的問題

除了尋求醫療途徑

建議您看看《一定瘦》這本書。

《一定瘦》原本叫做《一定壽》

它是一本健康養身書

《一定瘦》的飲食方式

雖然不能治病

但是在疾病的治療過程中

若能配合這個正確的飲食方式保養

必能讓醫療發揮事半功倍的效果

使病情儘速修復或是不再惡化；至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病

留住健康。

只要確實執行書中所說的吃食順序

改變錯誤的飲食觀念

就一定可以輕易獲得健康與長壽

同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。

《一定壽》很簡單

沒有難懂的理論

也沒有考驗意志力的種種限制

只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。

網路上有非常多有成效者的文章；有空時可到作者的部落格及讀書會

查看書籍資料以及有成效者的分享留言。

由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】在台灣

《一 定 瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」

「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有

我以前問過了也可以去圖書館借來看

去圖書館借不用花錢現在

在facebook也有《一定瘦》社團

這是一個非營利社團

沒有任何商業行為

只有有成效者的執行體驗分享

由此處進入→【Facebook一定瘦社團】http：//www.facebook.com/group.php？v=wall